![Sosial manipulering kan foregå via e-post eller sosiale medier. Person med hodetelefoner, sitter ved et skrivebord med pc, i et åpent kontormiljø.](https://www.tripletex.no/wp-content/uploads/2025/01/sosial-manipulering.jpg) # Sosial manipulering [Aktuelt](https://www.tripletex.no/fagblogg/aktuelt/ "Aktuelt") Sist oppdatert 04.07.2025 Sosial manipulering er en stadig vanligere metode nettkriminelle bruker for å lure til seg sensitiv informasjon. De spiller på tillit, følelser og hastverk – og det kan ramme hvem som helst. [Prøv Tripletex gratis](https://www.tripletex.no/prov-tripletex-gratis/?expt=blogg-sk "Prøv Tripletex gratis") I denne artikkelen går vi gjennom hva sosial manipulering egentlig er. Hvordan du kjenner det igjen, og hva du kan gjøre for å beskytte deg selv og bedriften din. ## Hva er sosial manipulering? Sosial manipulering handler om at kriminelle lurer folk til å gi fra seg informasjon, som passord, kontoopplysninger eller annen sensitiv data. De utnytter menneskelige feil, svakheter og tillit for å få det de vil ha. Du har kanskje hørt om – eller selv fått – en e-post der du “vinner millioner” hvis du bare trykker på en lenke eller sender litt penger tilbake? Slike svindler har eksistert lenge, men metodene blir stadig mer avanserte. I dag kan disse e-postene se helt ekte ut. De bruker ofte dagsaktuelle temaer eller later som de kommer fra systemer du kjenner, som banken din eller jobben. Målet er å få deg til å gjøre noe. Som å klikke, sende penger eller oppgi informasjon – slik at de får tilgang til dine personlige data. Eksempelet over er bare ett av mange, men felles for dem alle er at de spiller på *menneskelige svakheter*. ## De vanligste formene for sosial manipulering - **Phishing** Falske e-poster, websider og meldinger sendt til mange mottakere. Målet er å stjele sensitiv informasjon, som passord eller kredittkortopplysninger. Svindlerne utgir seg ofte for å være kjente aktører som banken, posten eller et internt system på jobb. - **Spear Phishing** Mer målrettet enn vanlig phishing. Angrepet rettes mot enkeltpersoner, ofte ledere eller ansatte med tilgang til viktige systemer. Innholdet tilpasses med personlig informasjon for å virke mer troverdig. - **Baiting** En teknikk der offeret fristes med noe attraktivt . Sm en gratis nedlasting, premie eller viktig programvare – for å lokke dem til å laste ned skadelig programvare. - **Malware via falske advarsler** Mottakeren lures til å tro at datamaskinen er infisert med virus. For å «rydde opp» blir hen oppfordret til å betale, eller installere noe. Dette installerer i realiteten skadevare. - **Pretexting** Svindleren utgir seg for å være noen med autoritet. For eksempel fra IT-avdelingen eller et offentlig organ. Hen bygger et falskt scenario for å få tilgang til sensitiv informasjon som fødselsnummer, kontoinformasjon eller systemtilganger. - **Vishing** Phishing over telefon. Angriperen ringer og utgir seg for å være for eksempel fra banken eller politiet. De skaper ofte en følelse av hastverk og presser deg til å oppgi informasjon eller gjennomføre handlinger på telefonen. - **Deepfake-oppringinger og -videoer** Svindlere kan lage realistiske videoer eller lydopptak med en du kjenner. Som for eksempel av sjefen som ber deg utføre en handling. Dette kan brukes for å legitimere pengeoverføringer, gi tilgang eller bekrefte falske forespørsler. - **AI-genererte meldinger** Med AI kan svindlere skrive svært overbevisende og personlige e-poster eller meldinger. De bruker informasjon fra sosiale medier eller tidligere e-poster for å etterligne tone og stil. Det gjør det vanskeligere å avsløre svindelen. Les også om [økonomisk og finansiell kriminalitet](https://www.tripletex.no/fagblogg/aktuelt/okonomisk-finansiell-kriminalitet/), og hvordan du kan oppdage det før det er for sent. ## **Hvordan kan du unngå det?** **Ansatte kan være inngangsporten for nettkriminelle** Derfor er det viktig at bedrifter deler kunnskap. Når ansatte vet hvor lett det er å bli lurt, er det enklere å kjenne igjen mistenkelige e-poster, telefoner og lenker. **Som ansatt kan du bidra** Vær kritisk til hvem som kontakter deg, enten det er på e-post eller telefon. Sjekk alltid om avsenderen er den de utgir seg for å være, og vær forsiktig med hva du klikker på. **En tommelfingerregel** er: Ikke del personlig informasjon eller passord – hverken på e-post eller telefon. Selv banken din vil aldri be om dette. Og husk, får du en dårlig magefølelse, stopp opp og dobbeltsjekk – det kan spare deg for mye trøbbel. ## **Hva gjør du om du har blitt utsatt for sosial manipulering?** De kriminelle på nett blir stadig smartere og finner alltids nye måter å angripe oss på. Er du så uheldig å bli utsatt for sosial manipulering er det ingenting å skamme seg over. Det kan skje hvem som helst! Kontakt sikkerhetspersonen i bedriften du jobber i så fort som overhode mulig, og gi dem alle detaljer du har. Jo fortere de får begynt arbeidet med å stoppe angrepet, desto mindre skade kan bli gjort. ![En skjeggete mann med briller smiler til kameraet i moderne kontormiljø, mens en person med caps jobber i bakgrunnen.](https://www.tripletex.no/wp-content/uploads/2025/01/2024-Miljo-kontor-Tripletex-support-Simen-Prytz-scaled.jpg) ## Prøv Tripletex gratis i 14 dager! Over 160.000 bedrifter bruker Tripletex, og det er ikke uten grunn! Prøv du også – uforpliktende og kostnadsfritt. [Prøv gratis](https://www.tripletex.no/prov-tripletex-gratis/) [Se priser](https://www.tripletex.no/priser/) ## Siste nytt fra Tripletex [ ![Regnskapsbyrået Solregn](https://www.tripletex.no/wp-content/uploads/2026/09/solregn-byraa-1024x683.jpg) ](https://www.tripletex.no/fagblogg/for-regnskapsforere/regnskapsbyra-oppdager-avvik-raskere/ "Regnskapsbyrået oppdager avvik raskere med Tripletex") [For regnskapsførere](https://www.tripletex.no/fagblogg/for-regnskapsforere/ "For regnskapsførere") Sist oppdatert 09.09.2026 ## [Regnskapsbyrået oppdager avvik raskere med Tripletex](https://www.tripletex.no/fagblogg/for-regnskapsforere/regnskapsbyra-oppdager-avvik-raskere/ "Regnskapsbyrået oppdager avvik raskere med Tripletex") Se hvordan det gikk da regnskapsbyrået Solregn testet Tripletex’ nye automatiske avvikshåndtering. [ ![Fem personer står i et kontor, og alle har på seg et nøkkelbånd og et ansattkort. De står vendt mot kameraet, med skrivebord, datamaskiner og vinduer i bakgrunnen.](https://www.tripletex.no/wp-content/uploads/2026/09/sommerstudenter-1024x683.jpg) ](https://www.tripletex.no/fagblogg/livet-i-tripletex/tripletex-kobler-seg-pa-eksterne-mcp/ "Tripletex kobler seg på eksterne MCP") [Livet i Tripletex](https://www.tripletex.no/fagblogg/livet-i-tripletex/ "Livet i Tripletex") Sist oppdatert 02.09.2026 ## [Tripletex kobler seg på eksterne MCP](https://www.tripletex.no/fagblogg/livet-i-tripletex/tripletex-kobler-seg-pa-eksterne-mcp/ "Tripletex kobler seg på eksterne MCP") I sommer fikk fem studenter bryne seg på en skikkelig AI-utfordring. Les mer om hva de gjorde og hvordan de opplevde å jobbe i Tripletex. [ ![To menn står på et kontor og ser på en stor skjerm med diagrammer; den ene står vendt mot skjermen, den andre mot kameraet.](https://www.tripletex.no/wp-content/uploads/2026/08/assistenten-morten-1024x682.jpg) ](https://www.tripletex.no/fagblogg/ai-regnskap-teknologi/endrer-hvordan-du-jobber-med-regnskap/ "Tripletex endrer hvordan du jobber med regnskap") [For regnskapsførere](https://www.tripletex.no/fagblogg/for-regnskapsforere/ "For regnskapsførere")[Regnskap](https://www.tripletex.no/fagblogg/regnskap/ "Regnskap")[AI og teknologi](https://www.tripletex.no/fagblogg/ai-regnskap-teknologi/ "AI og teknologi") Sist oppdatert 31.08.2026 ## [Tripletex endrer hvordan du jobber med regnskap](https://www.tripletex.no/fagblogg/ai-regnskap-teknologi/endrer-hvordan-du-jobber-med-regnskap/ "Tripletex endrer hvordan du jobber med regnskap") Få hjelp til å finne frem tallene du vil se, fakturere, bokføre, opprette nye kunder og mye mer. Assistenten i Tripletex er relansert – og smartere enn noen gang. ## Prøv Tripletex gratis ### Ingen betalingsdetaljer ### Prøveperioden utløper automatisk Hei 👋 Lurer du på noe? Send meg en melding! ![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAMLCwgAAACH5BAAAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw== "Åpne chat")